Mens sana in corpore sano

Nella clausura della quarantena indubbiamente l’attività mentale richiede alimento continuo e uno sforzo in termini introspettivi non indifferente. L’ho costantemente ribadito: mai come ora l’emersione di materia psichica in termini di sentimenti intensi o di sintomatologie richiede studio e comprensione (laddove l’evento estremo può creare livelli di precarietà ed impronte emotive potenti). Ma non dimentichiamoci della nostra macchina portante: il corpo. Il corpo racconta, esprime la nostra vita e il nostro psichismo; tanto quanto la mente “usa” il corpo per comunicare il...

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Insonnia

Uno dei sintomi più diffusi in questo periodo sovraccarico è indubbiamente la difficoltà ad addormentarsi, se non un’insonnia prolungata. Il dormire rappresenta per l’essere umano il momento significativo che risponde all’esigenza di archiviare il materiale esperito durante la veglia seguendo un codice di archiviazione emozionale (dolore/piacere): si tratta del prezioso lavoro di formazione della memoria quale presupposto fondamentale per lo sviluppo della personalità. La fase che richiama maggiormente la nostra attenzione è la fase REM: una condizione che vede l’ippocampo (sede...

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Depressioni

Indubbiamente le sensazioni depressive in questo periodo si accentuano: malumori, tristezze, abbattimenti umorali, depressioni. Beninteso che parliamo di stati d’animo e sensazioni fisiologiche, dolorose ma collegate ad eventi che contestualmente le giustificano. In un periodo di costrizioni, ansie, ipocondrie, incertezze, morte: il dolore domina e il nostro lavoro è di accoglierlo e di significarlo/elaborarlo, inserirlo in un’opera laboriosa di riadattamento faticoso ma per certi versi prezioso. Accogliere il dolore anticipa il ritrovamento pieno del piacere dell’esistenziale. Proprio...

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Gli adolescenti in quarantena (in gabbia)

Molte famiglie si trovano in casa ragazzi adolescenti che, come tutti quanti noi, vivono la costrizione protettiva di questo momento. Non dimentichiamo che l’adolescenza si caratterizza per lo stato di enorme vitalità che in questa fascia di età raggiunge il suo acme, patendo in maggior misura le misure contenitive della quarantena. Si tratta del periodo maximo dell’esplorazione, della potenza vitale, del tentativo di rottura degli schemi precedenti e dei vincoli familiari, della trasgressione e, soprattutto, della precarietà. Sì perché l’adolescente vive nella condizione...

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La bellezza del legame

Non c’è niente da fare, ci sono persone che ti stimolano e ti fanno stare bene. Questa sera l’aperitivo “in remoto” via Skype con Alberto e Francesca ci ha fatto sentire bene, come se tutto fosse nella norma. Il piacere di esser-ci, lo scambio divertito e la riflessione stimolante. Certo, si tratta di un giornalista scrittore molto noto e di una blogger competente e fine, ma non sono queste le caratteristiche (formali) che contraddistinguono le persone. Sono la voglia di raccontarsi, di stimolare, di arricchire, di incontrarsi, in un certo senso di affidarsi che impreziosiscono...

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